De connectie tussen wielrenners en koffie is onlosmakelijk. Of het nou gaat om de handgemaakte machines uit Italie, of de voor wielrenners speciaal gebrande bonen. Over veel dingen zijn de meningen behoorlijk eenstemmig, maar één vraag blijft vaak onbeantwoord: koffie vóór of ná een fietsrit? De Australische fietsvlogger en vriend van The Prologue, Cam Nicholls, probeert bij het aanbreken van de dag antwoord te krijgen tijdens een lokale trainingsronde in Melbourne: de Hell Ride.